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Última Revisão: 28/08/2014 13:09:27
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Calcule o seu peso ideal.

 

 

A Organização Mundial de Saúde, recomenda a fórmula, abaixo, de Índice de Massa Corporal, como uma das maneiras de saber qual o peso ideal de uma pessoa.

 

IMC= peso (kg) / altura ao quadrado (m);

 

Se o resultado for:

- igual ou superior a 30 = a pessoa está obesa;

- entre 25 e 30 = a pessoa está com o peso acima do ideal;

- entre 20 e 24 = a pessoa está com o peso ideal;

- abaixo de 20 = a pessoa está com o peso abaixo do ideal.

 

Como exemplo, vamos supor uma pessoa com 1,69 m de altura e 75 kg.

IMC=75 / 1,69x1,69

IMC=75 / 2,8561

IMC=26 (26,259585)

Esta pessoa está com o peso um pouco acima do ideal.

 

Outro exemplo:

Uma pessoa de 2 m de altura com 80 kg.

IMC=80/2x2

IMC=80/4

IMC=20

Esta pessoa está com o peso dentro da faixa ideal.



By Zulmiro Fonseca Google +