Brassica rapa L. - NABO

Nome científico: Brassica rapa L.

Família: Brassicaceae.

Sinônimos botânicos: Brassica campestris L.

Outros nomes populares: turnip (inglês), navet (francês), rapa (italiano).

Constituintes químicos: cálcio, enxofre, ferro, fósforo, potássio, sais minerais, sódio, vitaminas A, B, C.

Propriedades medicinais: alcalinizante, diurética, laxante, mineralizante, refrescante, tônica.

Indicações: ardores, asma, ativar o metabolismo e as funções cerebrais, aumentar a vitalidade, bronquite, catarro pulmonar, fortalecimento dos dentes, frieiras, hemorróidas, inflamação intestinal aguda ou crônica, inflamações gerais, prevenir e eliminar os cálculos renais e da vesícula, tosse, regimes de emagrecimento, tuberculose.

Parte utilizada: folhas, talos, raízes.

Contra-indicações/cuidados: não encontrados na literatura consultada.

Modo de usar:
- raiz consumida crua, em saladas;
- folhas e talos em saladas, caldos, sopas, cozidos, refogados e como recheios;
- cataplasma: frieira, ardor e inflamação em geral;
- caldo do nabo cozido: inflamação intestinal aguda ou crônica;
- suco do nabo crú: hemorróida, fortalecimento dos dentes.

Algumas espécies do gênero: Brassica.

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