Plantago psyllium L. - PSILIUM

Nome científico Plantago psyllium L.

Família: Plantaginaceae.

Sinônimos botânicos: Plantago afra L., Plantago ovata Forssk.

Outros nomes populares: plantain, psyllium seed, erba pulce, semensine, smantina, psel, abissilio, pulicaria, campello, tomacchi, ipisilu, erba de pulisci, psillio, spanish psyllium, psyllium plantain, fleawort, fleaseed, zaragatoa menor.

Constituintes químicos: glicosídeos, mucilagem (aumenta de volume de 8 a 14 vezes em presença de água), fibras.

Propriedades medicinais: estimulante, sudorífera, antidiabética, laxante.

Indicações: gases, diabete tipo 2, induzir movimento intestinal, prisão de ventre, reduzir colesterol total, o LDL e o ácido úrico, redução do risco de doença cardíaca coronariana.

Parte utilizada: sementes.

Contra-indicações/cuidados: não usar durante a gravidez.

Efeitos colaterais: pode aumentar os níveis de sódio.

Modo de usar:
- decoção para uso interno: 3 g de sementes em 100 ml de água. Tomar 2 a 3 xícaras ao dia;
- decoção para uso externo: 5 g sementes em 100 ml de água. Fazer limpeza de feridas, gargarejo, compressa.

Produto comercial:

Psyllium.

Algumas espécies do gênero: Plantago

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www.heilpflanzen-suchmaschine.de/flohsamen/flohsamen_bilder.shtml
www.fitomedicina.it/schede_informative_mz.html
www.globalnet.it/erbe/nop/psillo.htm

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